Gå til innhold

Måned: mars 2019

Fuglearter 0

Blåmeis

«Lille Blå» er en av de minste og vanligste meisene vi har her i landet. Den besøker Fuglefjellet i store antall, hele året. Blåmeisen er modig og uredd, og kan […]

Øvelser 5

Ny intervalløkt

I dag beskriver jeg veldig kort en annen intervalløkt man kan gjøre som løpstrening. Vi gjør det på skillmill og det er veldig effektivt, men den lar seg fint gjøre […]

Øvelser 0

Kreative pushups

Både jeg og Fruen begynner virkelig å merke gevinsten av treningen. Nå går det bare oppover og det blir lettere å motivere seg for øktene fordi selv om de er tunge, inneholder de mer og mer mestringsfølelse og da smaker det. Det er viktig å trene hele kroppen og ikke bare fokusere på noe. Få med både styrke og kondisjon! […]

Hund 0

Targetstick

I dag skal jeg på båtmessa, så det kan hende jeg klinker til med ett innlegg til i ettermiddag, men først til ukas hundeinnlegg. Lenger ned har jeg lagt ut […]

Barn 2

Baby on board

Siden det er maritim spesialuke denne uka, tenkte jeg å dele noen tanker rundt barn og båt. Hvor tar jeg den erfaringen fra, lurer du på? Ja det lurer jeg […]